- Priecīgus Ziemassvētkus
- Ziemassvētku pasākums 17.-18.decembris
- Jaunu grupu uzņemšana 4-14 gadi
- TOP Ādažu vasaras tenisa festivāls - 28.augusts
- TC Ādaži kafejnīca
- Jaunu grupu uzņemšana
- Septembra Jaunumi!
- Treniņu izmaksu izmaiņas no 1.septembra
- Uzņemam jaunas bērnu un jauniešu grupas!
- Maijs - Tenisa atkopšanās mēnesis
- Turpinām strādāt - āra treniņi!
- Āra tenisa treniņi un citas aktivitātes.
- Apsveicam U10 tenisa gada spēlētājus 2020
- Informācija par Tenisa skolas darbību Decembrī
- Ārkārtas situācijas laikā - treniņi individuāli
- GRUPU - Individuālo treniņu grafiks
- Grupu - individuālo treniņu modeļi
- Covid-19 ierobežojumi un treniņu organizācija
- 13.10.2020. Covid ierobežojumi TC Ādaži
- Individuālie treniņi
- Grafiks 2020-2021 (septembris-maijs) un jaunākā informācija.
- Ādažu tenisa skolas reorganizācija un jaunās sezonas iesākšana
- Vasaras grafiki un plāni 2020
- Ādažu tenisa skola no 12.maija atsāk organizēt grupas un individuālos treniņus
- TC Ādaži no 5.maija atsāk savu darbību
- Grupas tenisa treniņi no 23. līdz 27.martam atcelti
- Coronavid-19 informācija un treniņi
- ZIEMASSVĒTKU ANGRY BIRDS UN ZIEMASSVĒTKU SACENSĪBAS 2019
- Decembra pasākumi un Z-ku sacensības 2019
- Transports uz fiziskās sagatavotības treniņiem
- Ziemas sezona 2019-2020
- Tenisa dienas nometnes Ādažos 2019
- Vasara 2019
- Jaunu grupu uzņemšana Vasara 2019
- Skolēnu brīvlaika nedēļa un ITF starptautiskie turnīri TC Ādaži
- Sadarbojamies ar Fitline
- Ziemassvētku eglīte un Ziemassvētku sacensības 2018
- TC Ādaži Ziemassvētku pasākums bērniem (atjaunots 04.12.)
- Ziemas sezonas tenisa treniņu maksājumi 2018-2019
- Ziemas grafiks 2018_2019
- Info par nometnēm 2018
- Vasara 2018
- Ziemassvētku sacensības
- Ziemassvētku pasākums bērniem līdz 8 gadi
- SEB FUTURE CUP sacensības
- Treniņu grafiku izmaiņas sakarā ar restaurācijas darbiem
- Jaunais ziemas grafiks 2017-2018
- Dienas nometnes (12.-16.06.) un diennakts nometnes Aizvēji1 (25.-30.06.), Aizvēji3 (30.0.-4.08) informācija
- Vasaras grafiks 2017
- Nometnes 2017 - Pieteikšanās un dokumentācija
- Aktuāla informācija - Maijs, Vasara 2017
- Valsts sporta medicīnas pārbaudes (dispancers) 2017
- Ziemassvētki 2016
- Aktualitātes - 18.11.2016.
- Rudens balvas izcīņa - slēgtais turnīrs. 24.-27.10.16.
- Jaunie grafiki un jaunas sezonas iesākšana 2016/2017
- KOPSAVILKUMS Jauniešu izaicinājuma līgas balvas izcīņā.
- Jauniešu Izaicinājuma līgas balvas izcīņa
- DIENNAKTS NOMETNES 2016 Dienas plāni
- Dienas nometnes informācija (13.-17.06.)
- Nometņu dokumentācija 2016
- Treniņu grafiks - Vasara 2016
- JAUNAS BĒRNU TENISA GRUPAS
- Vasaras treniņi 2016
- Pieteikšanās vasaras nometnēm 2016
- TC Ādaži un Ādažu tenisa skolas slēgtās pavasara sacensības bērniem 2016
- Nometnes 2016
- Ziemassvētki 2015
- ZIEMASSVĒTKU SACENSĪBAS 2015
- Sporta medicīniskās pārbaudes 2015
- Aktuālais info uz 23.11.2015.
- Priecīgus valsts svētkus!
- ĀTS diennakts tenisa nometne 2015
- ATCELTIE TRENIŅI OKTOBRĪ
- Jaunie grafiki un jaunās sezonas iesākšana 2015/2016
- Noslēdzies Gutta turnīrs 2015
- Izmaiņas grupu maksājumos sākot ar 1.septembri
- Saulkrastu diennakts nometne - Aizvēji 2 (9-14.08.), Aizvēji 3 (16.-21.08.)
- Saulkrastu diennakts nometne - Aizvēji1 (28.06.-3.07.)
- Nometņu dokumentācija 2
- Nometņu dokumentācija
- Nometņu dalībnieku saraksts
- Vasaras treniņu grafiks 2015
- Tenisa nometnes 2015
- Ādažu tenisa skolā sākās jauno tenisistu uzņemšana!
- Apsveicam ar panākumiem martā Ādažu tenisa skolas spēlētājus.
- Mūsu lepnums, trenere Agnese!
- Madagaskaras pasākuma apskats
- TC Ādaži Ziemassvētku pasākumi bērniem 2014
- Būvniecības darbi pilnā sparā!
- Sadraudzības spēles Mārupe - Ādaži
- Grafiks 2014/2015
- Tenisa nometne Igaunijā 2014
- Sporta medicīniskās pārbaudes saraksts 2014
- Vasaras grafiks 2014
- Tenisa nometnes 2014
- Jaunumi - Maija mēnesī
- LTS, SEB, PRINCE
- Ziemassvētku pasākuma fotogrāfijas
- Ziemassvētku iekšējais kluba turnīrs
- Eiro un treniņu abonēšanas maksas un noteikumu izmaiņas
- Ziemas grafiks 2013/2014
- Apsveicam TC Ādaži audzēkņus
- Diennakts nometne Saulkrastos
- Diennakts tenisa nometne (15.-19.jūlijam)
- Sporta medicīniskās pārbaudes saraksts
- Dienas nometne 1.-5.jūlijam
- Apsveicam Ādažu tenisa skolas audzēkņus
- Ēdināšana
- Vasara 2013
- Vasaras grafiks 2013
- Maijā - bezmaksas tenisa nodarbības iesācējiem pieaugušajiem sadarbībā ar SEB
- Lieldienu turnīra - sacensību sākums
- Lieldienu turnīrs
- Apsveicam Ādažu tenisa skolas audzēkni
- Ziemassvētku pasākuma 2012 - foto un sacensību rezultāti
- Ziemassvētku pasākums, treniņu maksājumi, treniņu grafika izmaiņas svētku dienās
- Ziemassvētku pasākums
- Helovīna turnīra rezultāti 2012
- Helovīna svētku gājiens - Burvestību nakts
- Ādažu tenisa centra - Helovīna turnīrs
- Provizoriskais ziemas treniņu grafiks
- Sveicam Ādažu tenisa skolas spēlētājus!
- Jaunumi (20.06.2012.)
- Sporta medicīnas pārbaudes saraksts
- Tenisa nometne bērniem
- Ikgadējā veselības pārbaude
- Tenisa skolai aprit 1 gads (1.06.2012.)
Sporta medicīniskās pārbaudes 2015
28-11-2015
Katru gadu katrai sporta organizācijai ir jāorganizē saviem sportistiem sporta medicīniskās pārbaudes, kas atbilst šiem kritērijiem par sportistiem ar paaugstinātu fizisko slodzi:
- vismaz 3 treniņi nedēļā;
- apmeklē sporta sacensības jeb drīzumā ir plānots tās apmeklēt;
- apmeklē speciālos fiziskās sagatavotības treniņus papildus sporta treniņiem;
- vecums no 5 līdz 18 gadi
Pārējie bērni, kas apmeklē tenisa treniņus 2 reizes nedēļā interešu jeb pamata grupās sporta medicīniskās pārbaudes nav jāiet, bet vienreiz gadā jāiesniedz zīme no sava ģimenes ārsta, ka bērns ir vesels un var apmeklēt tenisa nodarbības. Šo zīmi par 2016.gadu vajag iesniegt līdz 31.janvārim pie Tenisa centra Ādaži administrācijas.
Ja kāds no vecākiem tomēr vēlas, lai viņa bērns iziet šīs sporta medicīniskās pārbaudes, kaut arī neatbilst kritērijiem par sportistiem ar paaugstinātu fizisko slodzi, tad lūgums interesēties pie mani pa tel.nr.26017878 un mēģināsim ielikt bērnu sarakstos uz pārbaudēm tenisa centram nozīmētajos laikos.
Kas ir nepieciešams zināt pirms iet uz pārbaudēm?
1.Sportistiem vecumā no 5 – 14 gadiem vēlams ierasties kopā ar vienu no vecākiem vai vecāku pilnvaroto personu.
2. Sportistiem jāņem līdzi:
- personas apliecinošs dokuments,
- visu iepriekš veikto izmeklējumu vai izrakstu no citām ārstniecības iestādēm kopijas,
- vecāku parakstīta piekrišanas forma – „Profilaktisko medicīnisko pārbaužu sporta medicīnā informācijas un sportista un bērna ar paaugstinātu fizisko slodzi piekrišanas lapa”, ja sportists apmeklē VSMC pirmo reizi;
- mājās savāktu urīna paraugu analīzei. Trauciņus urīna parauga savākšanai var iegādāties aptiekā. Uz trauciņa norādīt sportista vārdu, uzvārdu, dzimšanas datumu;
- īsās sporta bikses fizisko darba spēju noteikšanas testa PWC170 izpildei, sportistiem, kuru augums ir no 150cm.
- sporta medicīniskās pārbaudes ir bezmaksas
Ja kādu iemeslu dēļ sporta organizācijas pierakstītie sportisti nevar ierasties uz medicīnisko pārbaudi noteiktajā laikā, sporta organizācijas pārstāvim (vadītājs, ārstniecības personai un/vai treneris), 3 darba dienas pirms noteiktā pārbaudes datuma.
Papildus informācija:
