- Priecīgus Ziemassvētkus
- Ziemassvētku pasākums 17.-18.decembris
- Jaunu grupu uzņemšana 4-14 gadi
- TOP Ādažu vasaras tenisa festivāls - 28.augusts
- TC Ādaži kafejnīca
- Jaunu grupu uzņemšana
- Septembra Jaunumi!
- Treniņu izmaksu izmaiņas no 1.septembra
- Uzņemam jaunas bērnu un jauniešu grupas!
- Maijs - Tenisa atkopšanās mēnesis
- Turpinām strādāt - āra treniņi!
- Āra tenisa treniņi un citas aktivitātes.
- Apsveicam U10 tenisa gada spēlētājus 2020
- Informācija par Tenisa skolas darbību Decembrī
- Ārkārtas situācijas laikā - treniņi individuāli
- GRUPU - Individuālo treniņu grafiks
- Grupu - individuālo treniņu modeļi
- Covid-19 ierobežojumi un treniņu organizācija
- 13.10.2020. Covid ierobežojumi TC Ādaži
- Individuālie treniņi
- Grafiks 2020-2021 (septembris-maijs) un jaunākā informācija.
- Ādažu tenisa skolas reorganizācija un jaunās sezonas iesākšana
- Vasaras grafiki un plāni 2020
- Ādažu tenisa skola no 12.maija atsāk organizēt grupas un individuālos treniņus
- TC Ādaži no 5.maija atsāk savu darbību
- Grupas tenisa treniņi no 23. līdz 27.martam atcelti
- Coronavid-19 informācija un treniņi
- ZIEMASSVĒTKU ANGRY BIRDS UN ZIEMASSVĒTKU SACENSĪBAS 2019
- Decembra pasākumi un Z-ku sacensības 2019
- Transports uz fiziskās sagatavotības treniņiem
- Ziemas sezona 2019-2020
- Tenisa dienas nometnes Ādažos 2019
- Vasara 2019
- Jaunu grupu uzņemšana Vasara 2019
- Skolēnu brīvlaika nedēļa un ITF starptautiskie turnīri TC Ādaži
- Sadarbojamies ar Fitline
- Ziemassvētku eglīte un Ziemassvētku sacensības 2018
- TC Ādaži Ziemassvētku pasākums bērniem (atjaunots 04.12.)
- Ziemas sezonas tenisa treniņu maksājumi 2018-2019
- Ziemas grafiks 2018_2019
- Info par nometnēm 2018
- Vasara 2018
- Ziemassvētku sacensības
- Ziemassvētku pasākums bērniem līdz 8 gadi
- SEB FUTURE CUP sacensības
- Treniņu grafiku izmaiņas sakarā ar restaurācijas darbiem
- Jaunais ziemas grafiks 2017-2018
- Dienas nometnes (12.-16.06.) un diennakts nometnes Aizvēji1 (25.-30.06.), Aizvēji3 (30.0.-4.08) informācija
- Vasaras grafiks 2017
- Nometnes 2017 - Pieteikšanās un dokumentācija
- Aktuāla informācija - Maijs, Vasara 2017
- Valsts sporta medicīnas pārbaudes (dispancers) 2017
- Ziemassvētki 2016
- Aktualitātes - 18.11.2016.
- Rudens balvas izcīņa - slēgtais turnīrs. 24.-27.10.16.
- Jaunie grafiki un jaunas sezonas iesākšana 2016/2017
- KOPSAVILKUMS Jauniešu izaicinājuma līgas balvas izcīņā.
- Jauniešu Izaicinājuma līgas balvas izcīņa
- DIENNAKTS NOMETNES 2016 Dienas plāni
- Dienas nometnes informācija (13.-17.06.)
- Nometņu dokumentācija 2016
- Treniņu grafiks - Vasara 2016
- JAUNAS BĒRNU TENISA GRUPAS
- Vasaras treniņi 2016
- Pieteikšanās vasaras nometnēm 2016
- TC Ādaži un Ādažu tenisa skolas slēgtās pavasara sacensības bērniem 2016
- Nometnes 2016
- Ziemassvētki 2015
- ZIEMASSVĒTKU SACENSĪBAS 2015
- Sporta medicīniskās pārbaudes 2015
- Aktuālais info uz 23.11.2015.
- Priecīgus valsts svētkus!
- ĀTS diennakts tenisa nometne 2015
- ATCELTIE TRENIŅI OKTOBRĪ
- Jaunie grafiki un jaunās sezonas iesākšana 2015/2016
- Noslēdzies Gutta turnīrs 2015
- Izmaiņas grupu maksājumos sākot ar 1.septembri
- Saulkrastu diennakts nometne - Aizvēji 2 (9-14.08.), Aizvēji 3 (16.-21.08.)
- Saulkrastu diennakts nometne - Aizvēji1 (28.06.-3.07.)
- Nometņu dokumentācija 2
- Nometņu dokumentācija
- Nometņu dalībnieku saraksts
- Vasaras treniņu grafiks 2015
- Tenisa nometnes 2015
- Ādažu tenisa skolā sākās jauno tenisistu uzņemšana!
- Apsveicam ar panākumiem martā Ādažu tenisa skolas spēlētājus.
- Mūsu lepnums, trenere Agnese!
- Madagaskaras pasākuma apskats
- TC Ādaži Ziemassvētku pasākumi bērniem 2014
- Būvniecības darbi pilnā sparā!
- Sadraudzības spēles Mārupe - Ādaži
- Grafiks 2014/2015
- Tenisa nometne Igaunijā 2014
- Sporta medicīniskās pārbaudes saraksts 2014
- Vasaras grafiks 2014
- Tenisa nometnes 2014
- Jaunumi - Maija mēnesī
- LTS, SEB, PRINCE
- Ziemassvētku pasākuma fotogrāfijas
- Ziemassvētku iekšējais kluba turnīrs
- Eiro un treniņu abonēšanas maksas un noteikumu izmaiņas
- Ziemas grafiks 2013/2014
- Apsveicam TC Ādaži audzēkņus
- Diennakts nometne Saulkrastos
- Diennakts tenisa nometne (15.-19.jūlijam)
- Sporta medicīniskās pārbaudes saraksts
- Dienas nometne 1.-5.jūlijam
- Apsveicam Ādažu tenisa skolas audzēkņus
- Ēdināšana
- Vasara 2013
- Vasaras grafiks 2013
- Maijā - bezmaksas tenisa nodarbības iesācējiem pieaugušajiem sadarbībā ar SEB
- Lieldienu turnīra - sacensību sākums
- Lieldienu turnīrs
- Apsveicam Ādažu tenisa skolas audzēkni
- Ziemassvētku pasākuma 2012 - foto un sacensību rezultāti
- Ziemassvētku pasākums, treniņu maksājumi, treniņu grafika izmaiņas svētku dienās
- Ziemassvētku pasākums
- Helovīna turnīra rezultāti 2012
- Helovīna svētku gājiens - Burvestību nakts
- Ādažu tenisa centra - Helovīna turnīrs
- Provizoriskais ziemas treniņu grafiks
- Sveicam Ādažu tenisa skolas spēlētājus!
- Jaunumi (20.06.2012.)
- Sporta medicīnas pārbaudes saraksts
- Tenisa nometne bērniem
- Ikgadējā veselības pārbaude
- Tenisa skolai aprit 1 gads (1.06.2012.)
Turpinām strādāt - āra treniņi!
07-02-2021
Sporta nozarei ir ļoti grūts laiks, katrs sporta veids cīnās kā var, lai izdzīvotu. Saprotams, ka katram sporta veidam, kas nav ziemas sporta veids rīkojot treniņus ārā, treniņu kvalitāte kritīsies jeb sportisti nevarēs pilnvērtīgi izpildīt kustības, kuras normālos apstākļos būtu norma priekš attiecīgā sporta veida.
Tenisa skolas mērķis pašlaik ir spēt nodrošināt bērniem āra aktivitātes treniņos iekļaujot vismaz 30% no tenisa aktivitātēm. Mūsu mērķis pašlaik ir pielāgoties esošajai situācijai un nodrošināt bērniem dažādas sporta aktivitātes esošajos apstākļos. Protams, ka nevaram tuvākajā laikā cerēt vairs uz kādiem sporta rezultātiem mūsu sporta veidā, bet tomēr centīsimies jūsu bērniem nodrošināt aktīvu dzīves veidu līdz atgriezīsimies apstākļos, kur normāli spēsim veikt tenisa apmācību.
Laika periods: uz ārkārtas laiku līdz 6.aprīlim, kamēr ir spēkā covid ierobežojumi un nevar spēlēt tenisu iekštelpās.
Mērķi:
- covid ierobežojumu laikā, kamēr nevar spēlēt tenisu iekštelpās, nodrošināt bērniem un jauniešiem sporta aktivitātes tajā skaitā tenisu
- lai atgriešanās process ierastajās tenisa gaitās būtu vieglāks
- izkustēšanās svaigā gaisā dažādos laika apstākļos
- komunikācija ar citiem bērniem
- nezūdošs kontakts ar treneriem un tenisa skolu
- jautra laika pavadīšana
Grupu sastāvs: ievērojot visus drošības pasākumus un MK noteikumus. Vienas treniņu grupas sastāvs: 1treneris, 2-7 bērni (MK noteikumos atļauts līdz 10 bērni uz 1 treneri). Optimālais daudzums 4 bērni uz 1 treneri.
Grupu treniņu dienas un laiki:
Pirmdienas, otrdienas un ceturtdienas no 15:00-19:00. Katrai vecuma grupai ir salikti savi treniņu laiki.
Var pieteikties arī uz citām dienām, par sava bērna treniņu laikiem varat vaicāt zvanot vai rakstot sms - 26017878.
Apģērbs un apavi: līdzi jāņem mugursoma, kurā iekšā ir rezerves āra botas, auduma cimdi (tenisam) un tenisa rakete. Virsū mitrumizturīgs apģērbs, zem tā atbilstoši laika apstākļiem termoveļa vai garais sporta treniņtērps. Apaviem arī jābūt mitrumizturīgiem, bet lai viegli pārvietoties, tie var arī būt zābaki ar neslīdošu zoli, cimdi – mitrumizturīgie.
Ierašanās uz treniņu: ierašanās un reģistrēšanās tenisa centra otrā pusē 10min pirms paredzētā treniņa. Var piebraukt ar mašīnu, bet mašīnu ilgstošākai stāvēšanai novietojam blakus Kultūras centram. Lūgums vecākus neuzturēties tuvumā treniņu zonām, lai neveicinātu MK pulcēšanās ierobežojumu pārkāpumus.
Cena: 10 eur - 1st / 1,5st (treniņa garums atkarīgs no bērnu vecuma un līmeņa)
Treniņu izmaksās iekļaujas - trenera atalgojums, administratīvās izmaksas, inventārs āra treniņiem, prožektoru lampas un elektrība, sporta laukumu zonas uzturēšanas izmaksas (mitrumizturīgās plēves, smiltis un sāls pret slīdi) u.c.izdevumi.
Pieteikšanās: telefoniski zvanot vai sms veidā - 26017878.
